2023/04/11 16:48
【クルミオイルレシピ 第一弾】
腸活&美肌・ダイエットに
効果的なプロ監修レシピ!!
【キルギスの胡桃オイルで和のテイストを!
〜胡桃オイルと醤油の和風カルパッチョ〜】
材料
2人前
真鯛(刺身用) 4切れ
小ネギ 2本
みょうが 1個
青紫蘇 2枚
かいわれ 1パック
ドレッシング
胡桃オイル 20g
醤油 8〜10g
(胡桃オイルと醤油2:1の割合で)
手順
1. みょうがを縦半分にカットし、
茎を写真1のようにカットして薄切りのあと千切りにする。
上の部分は縦に千切り。
小ネギは角度をつけて斜めに細切りにします。
青紫蘇は丸めて細切りにします。
2. 皿に真鯛をのせ、みょうがと小ネギ、
青紫蘇、かいわれをのせる。
3. ボウルに胡桃オイルと醤油を入れて混ぜ、
2の上にかける。
簡単3ステップでできてしまう
本格派レシピでした♪
今回のレシピで使用した
クルミオイルはこちら!
今回のレシピを考案してくださった
松本佳奈さんについては
こちら!!
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